Приготовление чего-то вкусненького из каннабиса можно назвать одним из этапов становления гровера. По мере развития зеленого хобби садоводы приходят к тому, что у них скапливается большое количество шишек, хранить которые в обычном виде нет особого желания. И многие из них решают приготовить как минимум канна-масло, чтобы положить его в холодильник и использовать в своих кулинарных экспериментах. Нередко гроверы просто хотят попробовать что-то новенькое с коноплей, а приготовление чего-то съедобного представляется самым очевидным вариантом. Как бы там ни было, съедобные продукты с каннабисом – это огромная ниша канна-индустрии, как частной, так и коммерческой. В тех странах, где конопля и продукты на её основе имеют легальный статус, различные ТГК-желейки, канна-кексы и убойные печеньки с марихуаной можно приобрести в специализированных магазинах. Используя такие продукты, важно понимать, что они отличаются от простых шишек не только своей текстурой и способом дегустации, но и по ряду других характеристик. Одна из них называется биодоступность, и именно о ней пойдёт речь в нашем материале.
1. Что такое биодоступность? |
Что такое биодоступность?
Биодоступность означает скорость всасывания того или иного вещества. Она характерна не только для каннабиса. Все фармацевтические препараты и даже растительные соединения имеют свою степень биодоступности, которая выражается в процентном соотношении конкретных веществ, попадающих в кровеносную систему после использования препарата. Когда лекарство вводится внутривенно, то есть непосредственно в кровь, его биодоступность считается равной 100 %. Но когда вещество попадает в организм другими способами, например перорально или через кожу, часть его неизбежно теряется в процессе абсорбции, то есть биологически доступным для потребителя становится количество меньше 100 %. И на эту биодоступность может влиять несколько факторов, включая метаболизм, индивидуальные особенности организма, другие продукты и вещества.
В качестве актуального примера: биодоступность дыма каннабиса составляет примерно 30 %.
Как канна-продукты усваиваются организмом
Когда каннабис используется традиционным способом, то есть посредством вдыхания дыма, ТГК попадает в лёгкие, оттуда всасывается в кровь и уже по «магистралям» кровеносной системы доставляется в мозг, после чего начинает ощущаться эффект. В случае съедобных продуктов из каннабиса ТГК и другим каннабиноидам требуется больше времени, чтобы попасть в кровеносную систему. Сначала они должны пройти через желудочно-кишечный тракт, а затем через печень.
В печени ТГК метаболизируется из обычного дельта-9-ТГК в несколько иное соединение, называемое 11-гидрокси-ТГК. Считается, что этот метаболит ТГК в 4 раза более психоактивен, отчасти потому, что он легче преодолевает гематоэнцефалический барьер. Кроме того, это мощное соединение высвобождается из печени с течением времени (в отличие от почти мгновенного эффекта при вдыхании), что также объясняет его длительное воздействие.
Обычно эффект от съедобных канна-продуктов проявляется через 1-2 часа, а длится 4-6 часов. Это дольше, чем при любом другом способе использования. Биодоступность съедобных канна-продуктов находится в диапазоне от 6 до 20 %. Множество рецептов канна-кухни вы можете найти на нашем форуме.
Как усваиваются сублингвальные настойки
Еще один очень распространенный способ применения каннабиса (по крайней мере, в западной канна-культуре) – это различные сублингвальные настойки. Такие препараты не предназначены для проглатывания, их капают под язык, где каннабиноиды всасываются через слизистую оболочку во рту и попадают в кровь. По такому же принципу действуют бальзамы местного применения и трансдермальные пластыри, здесь каннабиноиды попадают в кровь через кожу.
Сублингвальные настойки, как правило, производят эффект быстрее, чем съедобные продукты, поскольку каннабиноидам не нужно проходить длительный путь через ЖКТ и печень. Однако это означает, что активные вещества, поступающие в мозг, также не трансформировались в 11-гидрокси-ТГК, поэтому эффект не будет таким мощным и длительным, как в случае со съедобными канна-продуктами.
Биодоступность сублингвальных препаратов гораздо выше, поскольку масло не переваривается, а всасывается в кровь через слизистую оболочку ротовой полости. Одно исследование, проведенное в 2012 году, показало, что биодоступность сублингвальных канна-настоек составляет около 35 %.
Как повысить биодоступность
Съедобные канна-продукты
Чтобы повысить биодоступность съедобных канна-продуктов, их следует употреблять в пищу с чем-то жирным. Каннабиноиды не растворяются в воде, а растворяются в жирах, то есть связываются с липидами. Именно поэтому многие рецепты приготовления канна-блюд предусматривают добавление жирных ингредиентов, а канна-масло часто становится основой блюда. Так что если вы не в восторге от канна-конфет или леденцов с ТГК, то попробуйте приготовить выпечку или начните с классического канна-масла.
Однако стоит учитывать, что свойства канна-продуктов могут потеряться, если вы съедите их вместе с большим количеством другой пищи. Съедобные канна-блюда, принятые натощак, принесут куда большее количество метаболизированных каннабиноидов в отличие, скажем, от одной канна-конфетки на десерт после обильного приема пищи.
Сублингвальные настойки
В 2020 году компания Green Lotus Hemp, производящая различные канна-продукты, в том числе и настойки, провела опрос среди коллег по цеху на тему, как долго они рекомендуют держать сублингвальные канна-настойки под языком. Большинство участников ответило, что около 30 секунд, и никто не рекомендовал держать больше минуты. Однако в исследованиях других сублингвальных препаратов предлагалось гораздо большее время.
В ходе исследования сублингвального нитроглицерина было установлено, что некоторым людям требуется целых 10 минут, чтобы впитать эффективную дозу лекарства. Держать настойку каннабиса под языком в течение 10 минут не слишком приятно, но ткани щеки почти так же хорошо впитывают вещества, как и ткани под языком, поэтому излишки масла можно просто распределить по внутренней поверхности рта.
Заключение
Несмотря на кажущуюся сложность поднятой в этом материале темы, на практике всё достаточно просто. Лучше всего отталкиваться от личных ощущений и прислушиваться к собственному состоянию. Если вам комфортнее кушать канна-продукты после плотного обеда, то поступайте именно так и никого не слушайте. Если сублингвальная настойка не производит должного эффекта, то не спешите за добавкой, а попробуйте подержать её под языком немного дольше. Ну а если вам в принципе не нравится такой способ дегустации, то в этом точно нет ничего страшного, ведь старые добрые шишки любят все.
Сорта конопли с мощным эффектом
Мощный эффект – это один из краеугольных камней использования каннабиса. С одной стороны, многие гроверы стремятся к получению соцветий именно с таким воздействием, с другой – немалая часть комьюнити предпочитает более лёгкие сорта. Как бы там ни было, но сила эффекта всегда является верным показателем качества урожая для большинства садоводов. Предлагаем вашему вниманию подборку мощных сортов конопли.
- Автоцветущие
- 29.76 %
- Телесное расслабление и счастье
- Индор: 350 - 400 г/м² Аутдор: 120 - 150 г/куст
Сорт конопли Pink Runtz Auto из коллекции 7CH American – стабильный и выносливый автоцвет, созданный в результате слияние генетик Gelato и Zkittlez, приправленных специально подобранным рудералисом. Фиолетово-розовый окрас, плотные как камень соцветия и высокий ТГК в 30% – это не случайное сочетание, а результат тщательной селекции. Кусты гибрида вырастают до 150 сантиметров в высоту с крепкой структурой, одинаково уверенно развиваясь в индоре и аутдоре. Цикл проходит за 8-10 недель, принося 350-400 грамм готового продукта с квадратного метра в закрытом грунте и 120-150 грамм с куста в открытом. Соцветия покрываются белоснежными трихомами и вырабатывают колоссальное количество смолы – идеальное сырье для концентратов. Терпеновый профиль строится на лимонене, линалооле, мирцене и валенсене: вишня, фрукты и цитрусовая кислинка складываются в насыщенный и приятный букет. Эффект приносит глубокое расслабление, в котором сознание наполняется яркими чувствами и ощущением безграничного счастья.
- Автоцветущие
- 29.5 %
- Релаксирующий нокаут
- Индор: 450 - 550 г/м² Аутдор: 60 - 200 г/куст
Сорт конопли Frostbanger Auto F3 от FastBuds – победитель Autoflower World Cup 2025 в номинации «Автоцвет с самым высоким уровнем ТГК, подтвержденным лабораторными тестами». В его основе лежит сочетание трех проверенных генетик: GG4 Auto F6, Bruce Banner Auto F5 и Sour Diesel Auto F5. Каждый родитель наделил его чем-то своим. Из семян вырастают послушные и неприхотливые кусты высотой около 120 см с компактной ветвистой структурой и большим количеством смолистых соцветий. Они одинаково хорошо себя чувствуют как в горшке в закрытом помещении, так и в земле под открытым небом. Тренировки необязательны, но если применять, то LST-подгиб дает хороший результат. Вегетация занимает около трех недель, после чего кусты переключаются на активное формирование бутонов. Аромат у них с началом созревания заполняет все пространство вокруг яркими фруктовыми нотками, поэтому угольный фильтр строго обязателен. От уровня ТГК в 29% следует ждать мощное расслабляющее воздействие, обеспечивающее приятный отдых и ментальный подъем.
- Автоцветущие
- 27 - 29 %
- Мягкий релакс в позитивной дымке
- Индор: 550 - 600 г/м² Аутдор: 100 - 300 г/куст
Сорт конопли Apple Betty Auto от Herbies Seeds представляет собой автоцветущую версию оригинального фотопериодного гибрида, которая благополучно унаследовала все его характеристики. Те, кто знаком с Gorilla Glue, узнают родословную сразу: Apple Betty – прямая наследница этого семейства, и характерная смолистость здесь не случайность, а генетическая черта. В открытом грунте для выращивания предпочтительны теплые, солнечные условия с минимальными перепадами температуры. С первых недель цветения аромат заполняет близлежащее пространство фруктовой сладостью, так что без угольного фильтра будет тяжело. Харвест наступает на 70-80-й день жизненного цикла, а урожайность достигает приличных показателей при любом способе культивации. Вкусоароматический профиль можно описать как крайне аппетитный. Он состоит из сладких фруктов, восточных пряностей и спелых ягод. Мощное воздействие превращает ноги в вату и пробуждает непреодолимое желание лечь и никуда не торопиться. Философские размышления приходят сами собой, аппетит заметно усиливается - лучше заранее позаботиться о запасах еды.
- Фотопериодные
- 29.50 %
- Эйфория и легкость в теле
- Аутдор: 800 г/куст
Сорт конопли Lemon Orange от Green House Seeds – второй призер Homegrown CUP 2021, результат слияния генетик Super Lemon Haze и Clementine. Оба родителя наделили своего преемника концентрацией ТГК в 29,5%, богатым терпеновым профилем, крепким иммунитетом и щедрой урожайностью. Растение вырастает с равномерной верхушкой: боковые побеги активно конкурируют с центральным стеблем, листвы немного, свет проникает к нижним ярусам без дополнительных манипуляций. Оно адаптировано к самым разным условиям и неплохо развивается без тренировок. Цветение длится около 9 недель, что для сатива-доминантного гибрида довольно быстро. Бутоны формируются плотными и смолистыми, а также меняют окрас в зависимости от температурного режима: от лимонно-зеленого до пурпурного и сине-фиолетового. В аутдоре с куста снимают 750-800 грамм спелых соцветий. Аромат появляется еще на стадии цветения – легкий лимонный запах усиливается и к финалу становится плотным и сладким. После просушки терпинеол, лимонен и кариофиллен раскрываются полностью: апельсин, мандарин, сладость и нежная земляная нотка будут ждать при дегустации. От воздействия стоит ждать воодушевляющий эмоциональный подъем, который чередуется с творческими вспышками и волнами радости, а в финале тело накрывает теплое расслабляющее одеяло.
- Автоцветущие
- 28.5 %
- Творческая энергия и расслабление
- Индор: 600 - 700 г/м² Аутдор: 200 - 400 г/куст
Сорт конопли Astral Auto от сидбанка Семяныч – это автоцветущая версия одного из самых популярных наших гибридов. Задача при создании была конкретной: сохранить то, за что ценят оригинальный Astral, но перевести все это в быстрый и выносливый автоцветущий формат. Смешанная генетика с легким перевесом в сторону индики добавила устойчивости, не убив сативный характер воздействия. Растение успешно справляется с перегревом, температурными колебаниями, бедной почвой и нерегулярным уходом без серьезных потерь. Любой стресс снижает продуктивность, но критически не подкашивает. Профиль терпенов строится на лимонене, пинене, кариофиллене и мирцене: цитрусовая кислинка на старте, затем ягодная сладость и легкий хвойный акцент. Вкус разворачивается последовательно и держится долго. Сорт по-настоящему мощный – 28,5% ТГК обеспечивает часы интенсивного мозгового эффекта без паранойи и сонливости. Тяжелые навязчивые мысли растворяются в потоке теплой энергии, а тело остается в тонусе. Отличный выбор для медитации, духовных практик или творческой работы, но одинаково хорошо работает и для снятия боли, стресса и бессонницы.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.
Все комментарии проходят модерацию. Правила для публикаций:
Общие вопросы, не относящиеся к статье, также будут удалены.